紫外線のピークです😵

こんにちわ😁
突然ですが、紫外線対策してますか❓
紫外線の豆知識💡
知っていると１０年後の肌が変わるかも😁

UVA (紫外線A波)　
ピークは5〜8月。肌の表皮を突き進み、真皮にまで到達します。
『しわ』『たるみ』などの肌トラブルをもたらし、老化の原因となります。
肌の奥深くまで到達し、じわじわと攻撃してくるので、気づきにくいという特徴もあります。室内にも入りこんできます。
UVAの紫外線量は朝から少しずつ増え続け、正午前後がピークになります。
夕方にかけてもあまり減らないので1日中注意が必要です。

UVB (紫外線B波)　
ピークは7〜8月。主に表皮を赤くさせ、炎症（やけど）を引き起こします。
皮膚のトラブルや、日焼けによる『シミ』『ソバカス』を引き起こします。

日焼け止めの『SPF』は紫外線B波を防ぐ。『PA』は紫外線A波を防ぐ。
数値が高い方が紫外線防止効果は強くなりますが、肌への負担が大きくなります。
乾燥しやすくなるので、保湿ケアは忘れずに！

油断大敵！曇や雨の日、日陰でも紫外線対策を！
晴の日よりは少ないとはいえ、肌にダメージをあたえます。
日陰にいても、建物の壁やアスファルト、水、車など様々な物体に反射をして散乱光として降りかかってきます。
また、雲の間から太陽が出ている場合には、雲からの散乱光が加わるため快晴の時よりも多い紫外線が発生することがあります。

毎日の積み重ねが大切です！
UVクリームや日傘などをうまく使って紫外線対策、頑張りましょう🥰

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